Diario de AJGivens, 23 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018

91,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 30,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:

1077 kcal

Grasa: 49,25g | Prot: 53,00g | Carbh: 104,75g. Desayuno: Equate Meal Replacement Shake - Milk Chocolate. Almuerzo: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Campbell's Southwest-Style Chicken Chili. Cena: Marketside Sunflower Bacon Crunch Chopped Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. más...

1153 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Apple Health - 16 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nice drop!🙋🏻

23 mar. 18 por el miembro: smprowett

You're doing well! Good for you!

23 mar. 18 por el miembro: Charlotte_15


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