Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 55,05g | Prot: 84,82g | Carbh: 103,03g.
Desayuno: Пирог Песочный с Тыквой и Грушей, Яичница, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Almuerzo: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Хлеб Бородинский. Cena: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Говядина (Только Постное), Лук, Морковь, Дайкон, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Соевый Соус, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Грейпфрут. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|