Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 59,38g | Prot: 98,47g | Carbh: 195,59g.
Desayuno: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, KFD Premium WPC 80, Migdały, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Ogórek Kiszony, McDonald's Sos Musztardowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Putka Bułka Dyniowo-Słonecznikowa, Oponki. Cena: Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Swojska Chata Kurczak w Galarecie, Onions, Soczewica Zielona, kasza jaglana, Olej Ryżowy, suszona żurawina, Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Wino Sauvignon Blanc, Sante Crunchy Nut & Almond, Krasnystaw Kefir. más...
|
|
2087 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tienda de Comestibles - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|