Diario de Galaga69, 24 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2018:
2891 kcal Grasa: 117,55g | Prot: 100,33g | Carbh: 356,68g.   Desayuno: Brioche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Palline. Almuerzo: Arance, Mandarino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Soppressata di Calabria, Cirio Salsa Rustica, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Pane Italiano, Pomodori, Kraft Sottilette le Classiche, Prosciutto Cotto, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine). Pasa Bocas / Otros: San Carlo Patatine Rustiche, Caffè Zuccherato, Esselunga Soppressata di Calabria, Grisbì Crema Cocco, Banana. más...
2303 kcal Ejercicio: Fútbol - 1 hora, Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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