|
BOOOOOOOOOOM COME SI CALA :D
da lunedì però inizia un periodo di normocalorica pari a 2 settimane, ho paura di abbassare troppo il metabolismo
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 23,27g | Prot: 117,55g | Carbh: 112,50g.
Almuerzo: Land Fiocchi di Latte, Scotti Riso Thai, Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Greco Bianco 2%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|