Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2012
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 81,13g | Prot: 81,60g | Carbh: 108,49g.
Desayuno: Comté, Jus d'Orange, Beurre Omega 3, Bacon Fumé, Pain de Mie Complet Ultra Moelleux. Almuerzo: Glace Vanille Caramel, Glace Vanille Cookies, Cancoillotte., Poêlée de Légumes, Boeuf Haché Tradition 20% M.G. Cena: Fromage Frais Nature 20% (Suisses), Fromage de Chèvre (Demi Mou), Pain de Mie Complet Tranché, Salade de Pâtes. Pasa Bocas / Otros: Pain au Lait, Chocolat au Lait du Pays Alpin. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 4 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|