Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 64,08g | Prot: 68,16g | Carbh: 97,02g.
Desayuno: Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Льняное Масло, Спирулина. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Щи с Мясом. Cena: Край Курая Ряженка 3,2%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Греческий Салат, Семга на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Valio Сметана 42%, Сахар, Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Lipton Чай. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|