Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 22,51g | Prot: 173,20g | Carbh: 88,68g.
Desayuno: Крупская Шоколад Особый, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Волжский Пекарь Хлеб "Волжский" Ржаной Заварной, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Almuerzo: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Помидоры. Cena: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Минтай. Pasa Bocas / Otros: Пирог с Капустой, Капуста, Dr. Oetker Желатин, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|