Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2010
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1175 kcal
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Grasa: 22,90g | Prot: 60,55g | Carbh: 186,32g.
Desayuno: honey smacks, fat free milk, coffee mate fat free. Almuerzo: coleslaw, carrot juice, apple juice, vegetable burger, frittata. Cena: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. más...
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2550 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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