Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 53,37g | Prot: 102,45g | Carbh: 222,64g.
Desayuno: Koffie, AH Verse Fruitsalade, Melk (Halfvol), Quaker Havermout (40g), Vers Geperst Sinaasappelsap. Almuerzo: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Veldsla, Hummus, Cottage Cheese, Wasa Delicate Thin Crisp, AH Yoghurt Griekse Stijl, John West Tonijnstukken in Water. Cena: Gebakken of Geroosterde Vis, Chinese Noedels met Garnalen. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Pulsin Peanut Choc Chip Raw Choc Brownie. más...
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346 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 39 minutos, Apple Health - 23 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de isabellahaarlem
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