|
%
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 105,94g | Prot: 135,01g | Carbh: 119,03g.
Desayuno: Biedronka Masło Ekstra, Cukinia, Jajko, Szynka, Bataty. Almuerzo: Pomidory, Ketchup, Majonez, Pikok Krakowska Wieprzowa, Nasze Smaki Golonka Wieprzowa. Cena: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Swojska Chata Flaki Wołowe w Rosole. Pasa Bocas / Otros: Dawtona Przecier Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Cheddar, Jajko, Galbani Mozzarella, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), McDonald's Caramel Latte Macchiato (Duże), McDonald's Lodowe Marzenie o Smaku Czekoladową. más...
|
|
1498 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Sexo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
a ja zawsze po % w górę 😐
25 mar. 18 por el miembro: fabregasowa
|
25 mar. 18 por el miembro: vibo69
|
Ja piłam wódkę i zagryzałam pomarańczą 😅 2 grzechy, bo nie mogę ani wódki ani cytrusów 😎
25 mar. 18 por el miembro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|