Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1012 kcal
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Grasa: 41,22g | Prot: 62,54g | Carbh: 109,15g.
Desayuno: Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Preskop in Tomatensaus, Bosui of Lenteui, Milbona Culinaire Room. Almuerzo: Rolmops op Azijn, Delhaize Kerstomaat, Milbona Culinaire Room, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Cena: Inex Halfvolle Yoghurt, 365 Magere Verse Kaas 0%, Tomaten, Sla, Boni Pangasiusfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Energy Drink, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 6 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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