Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2012
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 32,28g | Carbh: 231,77g.
Desayuno: nutella spread, graham crackers, clif shot blocks, total fage honey. Almuerzo: grapes, gluten-free oatmeal. Cena: edy's fruit bar, cherries, corn, vegetable chips. más...
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3441 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hua5590
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