Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
906 kcal
|
Grasa: 37,24g | Prot: 44,18g | Carbh: 104,13g.
Desayuno: Арахис, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Красное Яблоко, Чай с Молоком. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Ашан Киви, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Cena: Капуста, Морковь, Ашан Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Яйцо, Говяжий Бульон. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Красный Перец, Баклажаны Тушеные, Halls Леденцы, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Банан. más...
|
|
1352 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuskus89
|