Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 69,14g | Prot: 60,98g | Carbh: 87,80g.
Desayuno: Вареники с Картофелем, Сахар, Каждый День Звездочки Глазированные, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Микоян Карбонад Московский, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Микоян Карбонад Московский, Омлет с Молоком, Петрушка, Укроп, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло, Соевый Соус. Cena: Вино Сухое, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Магнит Салат Овощной, Сыр Российский, Зеленые Оливки. más...
|
|
1555 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Circuito de Entrenamiento - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|