Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 16,07g | Carbh: 75,95g.
Desayuno: Nissin Wafers Chocolate, Mie Cina Chow Mein. Almuerzo: Pisang Goreng, Pempek, Kecambah, Jamur Dimasak, Susu Kedelai. Cena: Es Teh Tawar, Good Day Cappuccino. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Tabata - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bonifasius Anggara Putra
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