Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 203,97g | Carbh: 244,17g.
Desayuno: Cappuccino, PanBauletto Integrale, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Lidl Skyr, Miele, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco. Almuerzo: Caffè Espresso, Melanzana, Pollo alla Griglia, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Riso, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cappuccino, Tonno in Olio (in Scatola), Milbona Fiocchi di Latte Light, Enerzona Snack 40-30-30 Milk e Cioccolato Fondente. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Pompelmo. más...
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4198 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Sauna - 10 minutos, Baño - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 11 horas y 59 minutos, Tabata - 1 hora y 15 minutos. más...
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Ganando 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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