Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 43,40g | Prot: 84,30g | Carbh: 160,50g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Творог 9%, Ого Отруби Пшеничные, Nestle Фитнес Батончик. Almuerzo: Индейка Тушеная, Спагетти. Cena: Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Леовит Батончик-Мюсли. más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de E.Margo
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