Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 60,07g | Carbh: 112,28g.
Desayuno: Humus, Pomidory, Cukier, Jajko, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Szczypiorek, Biedronka Chleb Pełen Ziaren. Almuerzo: Brązowe Ciastka Ryżowe, Tola Jogurt Naturalny, Delikate Twaróg Półtłusty. Cena: Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Dorsz, Vital Fresh Surówka z Buraczków. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie, Czarne Oliwki, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dupa.w.kwiatach
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