|
Утром
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 60,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 36,11g | Prot: 116,26g | Carbh: 159,25g.
Desayuno: Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Копченый Лосось Чавычи, Черемушки Лаваш Тонкий, Кофе. Almuerzo: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Хамон, Черемушки Лаваш Тонкий, Копченый Лосось Чавычи, банан Мини, Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Окей Цезарь. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, банан Мини, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KmarinaK
|