Diario de couetton, 26 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
103 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2018:
2027 kcal Grasa: 61,88g | Prot: 114,60g | Carbh: 240,28g.   Desayuno: Tropicana Ananas Citron Vert, Auchan Cancoillotte Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet. Almuerzo: Auchan Yaourt Nature Brassé 0%, Smarties Smarties Mini, Bio Village Sirop d'agave, Auchan Velouté de Légumes du Soleil, Sojasun Steak Sarrasin Comté, Aspic. Cena: Ritter Sport Caramel Noisette, Saint Eloi Semoule Cuite, Tzatziki, Saumon Cuit, Charles & Alice Pommes Poires Williams, Bridelight Le Bon Moelleux. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Chocolat au Lait au Biscuit, Materne Pom'potes Pomme Poire, LU Petit Lu Pépites de Chocolat, Gerlinéa Ma Pause Fondants Pomme Pêche Abricot. más...
3044 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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