Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3001 kcal
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Grasa: 113,48g | Prot: 118,32g | Carbh: 379,88g.
Desayuno: Kellogg's Coco Pops Palline, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Mela, Lasagne di Carne. Cena: Caffè Zuccherato, Ponti Glassa al Succo di Mela, Conad Insalata Classica, Esselunga Soppressata di Calabria, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Arance, Coop Tramezzini Tonno e Maionese. Pasa Bocas / Otros: Pasticcini, Pasticcini, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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