Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 54,51g | Prot: 87,29g | Carbh: 75,32g.
Desayuno: Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almuerzo: Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Cena: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Contra-filé. más...
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1927 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Barbarassousa
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