Diario de guraffa, 26 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2018:
1453 kcal Grasa: 59,11g | Prot: 47,41g | Carbh: 192,67g.   Desayuno: Ciambellone, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Almuerzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Asparagi Cotti (da Freschi), Pane Comune, Frittata di Carciofi. Cena: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Latte Scremato, Sapori Ricciarelli. Pasa Bocas / Otros: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. más...
2038 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Tienda de Comestibles - 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 1 hora y 57 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Lectura - 25 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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