Diario de Tabetha2015, 27 mar. 18

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flip I did it
lost that kg before going on leave tomorrow

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2018:

396 kcal

Grasa: 17,88g | Prot: 52,20g | Carbh: 5,74g. Desayuno: Water, Boiled Egg, Gouda Cheese, Coffee, Five Roses Tea, SPAR Low Fat Milk. Almuerzo: Water, Biltong, Five Roses Tea, Low Fat Milk, Avocados, Nando's Chicken Strips. más...

2050 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Baño - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 56 minutos, Durmiendo - 7 horas y 14 minutos. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

Good

26 mar. 18 por el miembro: Fairbridge

Well done.....keep it up

27 mar. 18 por el miembro: gyming


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