Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 62,67g | Prot: 94,25g | Carbh: 212,59g.
Desayuno: Мёд, Рефтинская Рулет Куриный, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: SPAR Овощи на Пару, Сердце Куриное, Булгур (Вареный). Cena: Булгур (Вареный), Петруха Сердце Куриное, Тушеные Овощи, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Рефтинская Рулет Куриный, Хлеб Зерновой, Био Баланс Питьевой Йогурт, Мюсли с Фруктами, Творог (Полностью Обезжиренный), Свиточ Вафли Артек, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Отруби Ржаные, Милка Шоколад с Карамельной Начинкой, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shvaleva.natasha1983
|