Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2686 kcal
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Grasa: 93,97g | Prot: 236,21g | Carbh: 235,40g.
Desayuno: Cappuccino, Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana, Lidl Skyr. Almuerzo: Pollo alla Griglia, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Lattuga, Pomodori, Melanzana, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Eridanous Feta. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Pompelmo. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 36 minutos, Samsung Health - 13 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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