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27 mar. 18
Diario de CLLPL, 27 mar. 18
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#11 dalej warzywka :) pobudka 4:30 wracam do starych nawyków ? ;)
77,2 kg
Disminuído hasta ahora:
27,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2018:
3798 kcal
Grasa: 199,49g | Prot: 61,60g | Carbh: 515,21g.
Desayuno:
Marchewki, Bakallino Orzechy Laskowe, Por, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Olej Kokosowy.
Almuerzo:
Banan.
Cena:
Orzechy Włoskie.
Pasa Bocas / Otros:
Jabłko.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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Comentarios
Może po prostu w ostatnich dniach się wyspałeś?
27 mar. 18 por el miembro:
iwcia 54
I dalej spada, nie długo znikniesz :D
27 mar. 18 por el miembro:
JW1206
Spoko 😸 kręcę się koło tego jak zakończyła się głodówka. Mam jeszcze trochę do zrzucenia tłuszczyku, ale mam zamiar robić wkrótce masę, zobaczymy co będzie rosnąć 😸 biceps czy "piwny" 😸
27 mar. 18 por el miembro:
CLLPL
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