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體脂：14.3
基礎代謝：1819
骨骼肌：38.4
內臟脂肪：4
背部拉傷休息第十三天 3/11開始正常訓練
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1427 kcal
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Grasa: 44,98g | Prot: 132,29g | Carbh: 121,94g.
Desayuno: Myprotein Active Women Diet Blend, 優酪乳, 全麥土司. Almuerzo: 飯, 雞肉（烤製或烘焙）, 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 花椰菜. Cena: 荷包蛋, 魚, 魚湯. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexzhao
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