Diario de djtarpan, 27 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018

86 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2018:

1261 kcal

Grasa: 78,57g | Prot: 106,13g | Carbh: 37,34g. Desayuno: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Galaretka Drobiowa, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem, Olimp Whey Protein Complex 100%. más...

2736 kcal

Ejercicio: Sentado - 14 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Rano było 96,5 ale po powrocie z basenu już 96 😁 Pierwsze spotkanie z wodą po .... x latach, nie licząc prysznica oczywiście 😂

27 mar. 18 por el miembro: djtarpan

no już myślałem, że lecisz hardcorem bez prysznica 😂😂😂

27 mar. 18 por el miembro: gaweł_po_40

Kurde ja po ostatnim basenie dostałam opryszczki i jakiejś wysypki na dłoni....brudasy jedne na tych basenach...:/

27 mar. 18 por el miembro: JW1206

Stawiałbym na uczulenie. A tak swoją drogą, to ciekawe że brudasom nic nie szkodzi 😂

27 mar. 18 por el miembro: djtarpan

hehe, nie no nikomu nie ujmując, ale czasem widać kto jak się prowadzi...

27 mar. 18 por el miembro: JW1206

To fakt 👍

27 mar. 18 por el miembro: djtarpan


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