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27 mar. 18
Diario de djtarpan, 27 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
86 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2018:
1261 kcal
Grasa: 78,57g | Prot: 106,13g | Carbh: 37,34g.
Desayuno:
Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Galaretka Drobiowa, Jajko.
Pasa Bocas / Otros:
Herbata z Cukrem, Olimp Whey Protein Complex 100%.
más...
2736 kcal
Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Rano było 96,5 ale po powrocie z basenu już 96 😁 Pierwsze spotkanie z wodą po .... x latach, nie licząc prysznica oczywiście 😂
27 mar. 18 por el miembro:
djtarpan
no już myślałem, że lecisz hardcorem bez prysznica 😂😂😂
27 mar. 18 por el miembro:
gaweł_po_40
Kurde ja po ostatnim basenie dostałam opryszczki i jakiejś wysypki na dłoni....brudasy jedne na tych basenach...:/
27 mar. 18 por el miembro:
JW1206
Stawiałbym na uczulenie. A tak swoją drogą, to ciekawe że brudasom nic nie szkodzi 😂
27 mar. 18 por el miembro:
djtarpan
hehe, nie no nikomu nie ujmując, ale czasem widać kto jak się prowadzi...
27 mar. 18 por el miembro:
JW1206
To fakt 👍
27 mar. 18 por el miembro:
djtarpan
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