Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2929 kcal
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Grasa: 128,56g | Prot: 145,83g | Carbh: 296,06g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Palline. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Salsa Pronta Cuor di Pelato Classica, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Patate al Forno, Esselunga Wurstel Maxi Puro Suino, Conad Grissini Kamut, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Kinder Maxi, Tago Biscotti al Cioccolato, Conad Grissini Kamut, Nutrytec Flapjack White Chocolate, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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