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27 mar. 18
Diario de adff, 27 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
55,8 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2018:
1310 kcal
Grasa: 52,19g | Prot: 63,32g | Carbh: 146,03g.
Desayuno:
Gekookt Ei.
Almuerzo:
Peijnenburg Zero Ontbijtkoek.
Cena:
AH Kipburger, AH Cottage Cheese, Knapperig Gebakken Spekjes, Uien, Ansjovisfilets met Kappertjes, Witlof, Gekookt Ei.
Pasa Bocas / Otros:
Teisseire Vruchtensiroop Tropical, Senseo Cappuccino, Appelsientje Zontomaatje, Blauwe Bessen, Bramen, Chiquita Banaan.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
Klein baalmomentje. Niet opgeven he, je gaat hartstikke goed😘
27 mar. 18 por el miembro:
kimmmerd
Thanks Kimmerd. Gaat ook best goed. Ondanks het onrustige hoofd wat ik af en toe heb. Mag ook niet vergeten dat ik bijna 3 mnd gestopt ben met roken.
27 mar. 18 por el miembro:
adff
Wauw! bezig met afvallen en stoppen met roken tegelijkertijd. Das nog eens een prestatie☺
27 mar. 18 por el miembro:
kimmmerd
Thanks! ☺
27 mar. 18 por el miembro:
adff
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