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水份，小紅來完的第三星期都會胖
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 95,73g | Prot: 56,90g | Carbh: 41,64g.
Desayuno: 苦行 冷壓初榨椰子油, 安博格 無鹽奶油, 咖啡. Almuerzo: 芭樂, 乾烤花生（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）, 粗粒花生醬（加鹽）, 義美 亞麻仁油. Cena: 萬歲牌 夏威夷果, 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 炒青菜, 雞腿（不吃皮）, 青菜, 雞蛋（整個）. más...
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peso estable
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