|
8 hari berjalan turun 2 kilo😡😡😡😘
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
906 kcal
|
Grasa: 30,55g | Prot: 32,34g | Carbh: 133,27g.
Desayuno: Pepaya, Air, Kopi. Almuerzo: Rujak Cingur, Kerupuk Makanan Ringan, Orang Tua Teh Gelas, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur. Cena: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Pasa Bocas / Otros: Pop Es. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, jogging - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ayla lrd
|