Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2282 kcal
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Grasa: 79,70g | Prot: 203,81g | Carbh: 190,44g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Cappuccino, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Bresaola, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Milbona Quark Magro, Uovo, Mareblu Vero Sapore, Riso, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Pasa Bocas / Otros: Pompelmo. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 36 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 11 horas y 54 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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