Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 23,91g | Prot: 109,19g | Carbh: 103,69g.
Desayuno: Чай, Чай, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фрау Му Творог Обезжиренный. Almuerzo: Чай, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок Гриль. Cena: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
|
|
2507 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 79,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга tihon3109
|