Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 143,97g | Prot: 119,46g | Carbh: 123,04g.
Desayuno: Olej Kokosowy, Cebule, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Sonko Lekkie Razowe, Masło, Galaretka Drobiowa. Almuerzo: Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Kupiec Kasza Jaglana. Pasa Bocas / Otros: Olimp Whey Protein Complex 100%, Olej Sezamowy, Herbata z Cukrem. más...
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3151 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de djtarpan
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