Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 102,94g | Prot: 101,27g | Carbh: 20,04g.
Almuerzo: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Salada de Alface com Vegetais Variados, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Bife ou Costeleta de Porco. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Integral, Queijo Gouda ou Edam, Coco Seco. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moema27
|