Diario de valeriam85, 28 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2018:
1187 kcal Grasa: 27,05g | Prot: 119,09g | Carbh: 115,11g.   Desayuno: Vital Flakes di Farro Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mela. Almuerzo: Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pere, Salmone Norvegese Affumicato, Foglia Verde Insalata Mista. Pasa Bocas / Otros: Fesa di Tacchino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Pro Nutrition Barretta Proteica. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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