Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 60,16g | Prot: 62,68g | Carbh: 207,64g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Pringles Jamón, Круассаны (с Сыром). Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей. Cena: La Sirena Salmón, Картошка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко, Рыбий Жир Лосося. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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