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28 mar. 18
Diario de AJGivens, 28 mar. 18
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Good Morning! 🌞 Have a blessed Wednesday everyone!
89,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,3 kg
.
Aún para ir:
28,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2018:
900 kcal
Grasa: 37,50g | Prot: 37,00g | Carbh: 105,00g.
Desayuno:
Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Slim-Fast Milk Chocolate Shake Mix.
Almuerzo:
Sheetz Grilled Chicken Caesar Salad.
Cena:
Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Clover Valley Raisin Bran Cereal.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Nice loss! 🙋🏻
28 mar. 18 por el miembro:
smprowett
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