Diario de AlanaMenesesSiqueira, 28 mar. 18

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61,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2018:
1348 kcal Grasa: 69,55g | Prot: 94,15g | Carbh: 91,92g.   Desayuno: Pasta de Amendoim, Vapza Peito de Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almuerzo: Batata Baroa, Agrião, Hambúrguer Caseiro, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Cacau Show Bendito Cacau 85%, CRAC Batata Palha Tradicional , Agrião, Estrogonofe de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Goiaba. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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