Diario de stephensmith, 29 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2018:
806 kcal Grasa: 61,69g | Prot: 47,21g | Carbh: 15,21g.   Desayuno: Woolworths Select Pepitas, Woolworths Peanuts. Almuerzo: Woolworths Beef Mince - Lean, Praise Praise Caesar Dressing, Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Baby Spinach. más...
1937 kcal Ejercicio: Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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