Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
|
55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 53,92g | Prot: 93,75g | Carbh: 159,63g.
Desayuno: Блины, Хурма, Абрикосовые Джемы и Варенья. Almuerzo: Брокколи, Вкуснотека Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Лук, Клюквенный Соус, Фрикадельки из Индейки, Картофельная Запеканка с Консервированным Тунцом, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Печенье Песочное с Орехами, Лента Смесь Ореховая. Cena: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шпинат, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Яблонька Эклер с Заварным Кремом, Яблонька Эклер с Белковым Кремом. más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|