Diario de Rodolfo_Rios, 28 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2018:
2132 kcal Grasa: 99,82g | Prot: 77,28g | Carbh: 228,24g.   Desayuno: Coca-Cola Diet Coke, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Cena: Coca-Cola Coke Zero, Spanish Rice, Refried Beans, Del Taco Carne Asada Taco. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Milk Chocolate Bunny, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. más...
2427 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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