|
早 三明治（烤雞少 雞蛋 起司一片） 拿鐵大杯
午 炒麵一包五木 烤雞少
晚 瑞花兩包 馬鈴薯沙拉少 巧克力棒三根 起司棒五根（超細）水煮蛋一顆
（月經來我沒跟他客氣的）💩🏃🏻♀️
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 67,07g | Prot: 80,72g | Carbh: 75,53g.
Desayuno: 雞蛋, 煎蛋, 雞肉, 瑞士芝士, 吐司, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 烤雞, 炒麵. Cena: 水煮蛋, 餅乾（加花生醬）, 馬鈴薯沙律. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b023953
|