Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2012
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 43,32g | Carbh: 86,84g.
Desayuno: Cereal, Fruit to Go Cherry, Fat Free French Vanilla. Almuerzo: Oil Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), apple, 0% Peach, tuna, Part Skim Mozzarella Cheese. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Correr - 11/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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