Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 54,13g | Carbh: 82,98g.
Desayuno: Yumurta. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Cena: Izgara Köfte, Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Ülker Halley. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DenizKrkt
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