Diario de Ron_, 29 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018

117,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg. Aún para ir: 13,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2018:

367 kcal

Grasa: 18,00g | Prot: 36,00g | Carbh: 11,00g. Almuerzo: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. más...

955 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

gr8 drop!

29 mar. 18 por el miembro: marshakanady


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