Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 65,56g | Prot: 137,73g | Carbh: 178,52g.
Desayuno: Almendras, Plátano. Almuerzo: Merkat Cabello Corto, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Clara de Huevo, Huevo, Palta Hass, Bonanza Lomitos de Atún al Agua, Lucchetti Cabellitos, Palta Hass, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas. más...
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3068 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 24 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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